VI/1. Diétabiznisz – Hol van az agyad?

Iratkozz fel! Családi önismereti csoportok, előadások, események, appok, videók és a támogatási lehetőségek: ⁠https://linktr.ee/drdomjan⁠ Lazán és tudatosan podcast-csatorna: Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichoterapeuta szakorvos, pszichológus, családterapeuta, mindfulness oktató beszélgetése - ⁠@dr.domjan⁠Mostani mottó:Minden irányból remek tanácsokat kapunk, hogyan javítsuk az életünket: keressünk értelmes munkát, végezzük el ezt a nagyszerű edzést, menjünk ki a természetbe, kezdjünk el egy hobbit, csatlakozzunk egy klubhoz, járuljunk hozzá egy jótékony ügyhöz, tanuljunk új készségeket, szórakozzunk a barátainkkal és így tovább. És mindezek a tevékenységek mélyen kielégítőek lehetnek, ha azért végezzük őket, mert valóban fontosak és értelmesek számunkra. De ha ezeket a tevékenységeket elsősorban azért végezzük, hogy elmeneküljünk a kellemetlen gondolatok és érzések elől, akkor jó eséllyel nem lesznek túl kifizetődőek. Miért nem? Mert nehéz élvezni azt, amit csinálunk, miközben keményen próbálunk elmenekülni valami elől, ami fenyeget.(Russ Harris)Amennyiben a blogbejegyzések és a podcast-ek értéket képviselnek számodra, mi több, a továbbiak elkészítését támogatni szeretnéd, akkor azt a Patreon oldalamon is -  https://www.patreon.com/drdomjan - meg tudod tenni. Hálásan köszönöm!- Web: ⁠https://drdomjan.hu⁠- Facebook események: ⁠ https://www.facebook.com/dr.domjan/events- Instagram: ⁠https://www.instagram.com/dr.domjan⁠- Threads: ⁠⁠https://www.threads.net/@dr.domjan⁠- Linkedin: https://www.linkedin.com/in/mihály-dr-domján-44858b182- TikTok: ⁠https://vm.tiktok.com/ZMR2J3pxD/⁠- Spotify:⁠ https://open.spotify.com/show/4HVpq9E2g9GAIEioAvgwTp⁠- YouTube: ⁠https://www.youtube.com/playlist?list=PL2FlXHb9iN2nfXxbaaBTRSxbTZBSb-3L0⁠- Apple Podcasts: ⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/dr-domj%C3%A1n-mih%C3%A1ly/id1507862497?ign-mpt=uo%3D4⁠- Anchor: ⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/dr-domjan⁠- RadioPublic: ⁠https://radiopublic.com/dr-domjn-mihly-G2rlZv⁠- Breaker: ⁠https://www.breaker.audio/dr-domjan-mihaly⁠- Overcast: ⁠https://overcast.fm/itunes1507862497/dr-domj-n-mih-ly⁠@dr.domjan  @zakaranita