Vì sao ngồi thiền mà tâm vẫn loạn ? Thầy Thích Pháp Hòa

Theo lời giảng của Thầy Thích Pháp Hòa, ngồi thiền mà tâm vẫn loạn là chuyện rất bình thường vì:Tâm mình đã quen chạy theo suy nghĩ từ lâu, nên khi vừa ngồi yên thì vọng tưởng liền xuất hiện.Trước đây tâm loạn nhưng mình không để ý, khi ngồi thiền mới thấy rõ.Thiền không phải để làm cho tâm hết nghĩ ngay, mà là để nhận ra khi tâm đang nghĩ.Thầy thường ví:“Tâm giống như ly nước đục. Khi mới để yên, cặn sẽ còn lơ lửng. Ngồi lâu, nước mới từ từ trong lại.”Vì vậy, tâm loạn khi ngồi thiền không phải tu sai, mà là bắt đầu thấy được tâm mình. Quan trọng là kiên nhẫn quay về hơi thở và tiếp tục thực tập. 🪷