Viaje al Espacio. Meditación cortita para niñ@s

La meditación es una excelente manera de calmar la mente y reducir el estrés, aún para los más pequeños de la casa, el encontrar un momento para que puedan relajarse es importante para su desarrollo. En este episodio vamos a hacer un viaje imaginario al espacio, en una meditación corta y especialmente diseñada para l@s niñ@s, aunque es un ejercicio que también pueden hacer en familia. Qué disfruten el viaje :)