Vida, salud y bienestar: "Scroll infinito" cerebro, emociones y adicción a las pantallas

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Hoy abordaremos un tema que atraviesa nuestras rutinas, relaciones y hasta nuestra manera de pensar: el uso de pantallas y las llamadas adicciones digitales. Celulares, redes sociales, videojuegos, plataformas de streaming y aplicaciones forman parte de nuestra vida cotidiana. Pero ¿cuándo pasan de ser herramientas útiles a convertirse en un problema? ¿Cómo afectan el cerebro, el sueño, la atención, las emociones y las relaciones familiares? En este episodio hablaremos desde la evidencia científica más reciente sobre el uso problemático de pantallas, cómo prevenirlo y cómo construir hábitos digitales saludables en niños, adolescentes y adultos.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published May 25, 2026

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Vida, salud y bienestar: "Scroll infinito" cerebro, emociones y adicción a las pantallas

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This episode was published on May 25, 2026.

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