VILDE BLÅBÆR - superfood og superlækre

Denne episode handler om blåbærbuskens fortræffeligheder - og det er ikke småting der er blevet pakket ind i de små blå bær. De nærmest strutter af sundhed - antioxidanter, vitaminer polyfenoler, anthocyaniner... og mange andre sunde sager. Hør historien om hvorfor de britiske piloter spiste blåbær og få nogle nemme opskrifter, så du selv kan få glæde af de små blå smagsbomber.Naturens Superhelte er en podcast om den danske natur og de fantastiske arter, der findes derude. Hver uge handler det om en ny art - det kan være dyr, planter, træer, svampe... og sten for den sags skyld - alle de arter der gør den danske natur til et forunderlige og fantastisk sted.Din vært er Mette Ósland - NaturMette - selvstændig natur- og friluftsvejleder. Vil du vide mere om mig, så kig ind på min hjemmeside:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.naturmette.dk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Eller besøg mig på de sociale medier:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Musik: Lasse HarpøthCover: Egill Ósland