Vinkit terveellisen elämäntavan ja kesäkunnon saavuttamiseksi!

Tiina saa vieraakseen MyBnB-yhteisöstä tutun fysioterapeutin, valmentajan ja Koodi -ravintovalmennuksen perustajan Jessica Reimanin. Mikä on taika Jessican suositun valmennuksen takana ja lupaako valmennus kesäkunnon? Miten ja mistä aloittaa terveellisempi elämäntapa ja mikä on paras tapa seurata omia tavoitteita? Jessica jakaa myös vinkit keski-ikäisen naisen lihasmassan kasvattamiseen ja ylläpitoon. Kuinka Jessica neuvoo vähentämään napostelua ja saavuttamaan kesäkunnon parissa kuukaudessa?