Visualización ESPACIO DE DESCANSO

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En esta cortita meditación te voy a guiar a través de una visualización de tu espacio para el descanso. Sus beneficios son amplios, pero quiero centrarme principalmente en que te prepares mentalmente para una relajación profunda que te lleve a un sueño reparador. Esta meditación te va a ayudar a crear asociaciones positivas con el entorno de descanso y es perfecta para realizarla por la noche justo antes de dormir. www.sextaconciencia.com

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 20, 2024

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Visualización ESPACIO DE DESCANSO

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