Vitamín A | Podporuje otehotnenie aj produkciu spermií, pre ženy po vysadení antikoncepie je však nebezpečný

Jeho extrémne množstvo v tele môže spôsobiť cirhózu pečene, je zodpovedný za našu imunitu a maximálne vhodný pre všetkých, ktorí túžia po rodine. V prvej časti Vitamínovej abecedy si posvietime na vitamín A, ktorý je rozpustný v tukoch a poznáme ho aj pod názvom retinol. Dozviete sa, prečo ho naše telo potrebuje, ako sa prejavuje jeho nedostatok, v akých potravinách sa nachádza a aké množstvo vitamínu A by sme mali denne prijať. Vieme sa ním predávkovať? Vypočujte si v epizóde! Vitamínová abeceda - váš sprievodca k zdravšiemu a vitálnejšiemu JA!