Vitamin D - warum etwas einnehmen?

Nahrungsergänzungsmittel stehen bei einigen Menschen hoch im Kurs, andere hingegen begegnen dem Thema mit Skepsis. Doch wie bei so vielen Themen gibt es auch hier kein Falsch oder Richtig. Nicht jeder Nährstoff muss, insbesondere bei ausgewogener Ernährung, ergänzt werden. Anders sieht es jedoch oft, speziell in unseren Breitengraden, mit Vitamin D aus. Was es mit dem sogenannten Sonnenvitamin auf sich hat, warum es so wichtig ist und wer es supplementieren sollte, das erklärt Agnes Blönnigen in dieser Episode. https://heilpraktikerinnen-kaarst.de/agnes-bloennigen/ Gesund und Glücklich - der Podcast von und mit Agnes Blönnigen