Vitamine und Mineralstoffe gegen Corona

Covid-19 begleitet uns nun schon einige Zeit, auch wenn wir im Sommer zumindest ein wenig aufatmen durften. Nun befinden wir uns im zweiten (Teil-)Lockdown und viele Menschen machen sich Gedanken um ihre Gesundheit und wie sie sich vor dem Virus schützen können. Hierzu gehört neben den AHA-Regeln (Abstand, Händewaschen, Alltagsmaske), die ihr sicherlich alle befolgt, auch ein gesundes Immunsystem. &nbsp; Aber wie stärke ich denn mein Immunsystem? Was kann ich machen, damit meine Abwehrzellen fit und gestärkt sind? Bewegung und frische Luft gehören natürlich genauso dazu wie auch eine gesunde Ernährung. Aber nehmen wir genügen Vitamine und Mineralstoffe zu uns? Und welche brauchen wir überhaupt? Da erkläre ich dir in der heutigen Folge! &nbsp; Erfahre mehr zu Vitamin A, D, C, Zink, Selen, Omega-Fettsäuren und vielen weiteren und mach dich und dein&nbsp; Immunsystem stark für die kalte Jahreszeit! &nbsp; <span style="font-family:&quot;Verdana Pro&quot;; color:black">Wenn du Fragen oder Themenwünsche hast, melde dich gerne direkt bei mir, entweder per Mail an&nbsp;[email protected]&nbsp;oder unter <span style="font-family: Calibri">https://www.instagram.com/apotheker_janreuter/ auf Instagram. &nbsp; Weitere interessante Videos zu verschiedenen Themen findest du auf meinem YouTube-Kanal:&nbsp;&nbsp;https://www.youtube.com/channel/UCg_3QwhdZvS96qMg4Q_H3-w &nbsp; Ich wünsche dir viel Spaß bei der Folge, Dein Jan