Vitamine – Wer braucht denn sowas!

Was essen wir und was brauchen wir wirklich? Wir haben einen „Selbstversuch“ gemacht, nachdem wir im letzten Podcast mit Tanja (einer Mama, die sich mit Ernährung für Jugendliche und junge Sportbegeisterte auseinandersetzt) über Vitamine und unser Essen gesprochen haben.  Wichtig – Luca und ich sind keine Profis! Falls ihr Fragen habt, wendet euch bitte an Tanja, Ernährungsexperten oder auch euren Hausarzt! Unser Fazit: Tanja hat recht – besonders Jugendliche und noch wichtiger, wenn sie auch noch Sport machen, brauchen Vitamine und Mineralien. Nur einfach muss es halt gehen!   Du hast noch Fragen - Trau dich! Frag Tanja   Du findest Tanja unter  https://www.instagram.com/tanja_verholen   877 – wir dürfen uns selbsr lieben! Wir wünschen euch viel Spaß beim Hören und meld dich, wenn du Fragen hast! Viel Spaß und lass uns gerne einen Daumen hoch da. Du findest uns auch auf Insta: lucaa_my und andrea_anders_877 oder schau auf die Webseite ⁠⁠https://berufsfindungscoach.de/⁠⁠ Deine Luca & Andrea