Vivre dans le contentement, avec SAMTOSHA niyama du yoga

Samtosha, c'est l'un des niyama du yoga, c'est à dire un guide de vie, code de conduite, qui m'a tellement aidée au cours de ma vie que j'en parle beaucoup dans mon livre.Bref, ici je t'explique en quoi il consiste et surtout comment il nous permet de transformer les souffrances & épreuves de la vie, en marches pour avancer, en enseignements pour évoluer.Surtout je te donne une petite pratique toute simple qui t'y aidera. A toi de jouer !Si tu connais pas les yama / niyama du yoga, je prépare un audio qui arrive bientôt : abonne toi pour ne rien rater :)Bonne écoute, et je te mets les liens dont il est question dans l'épisode et voici le timing00:00 Intro Samtosha, yama niyama pour vivre en accord avec soi-même00:33 samtosha l’art de vivre avec le sourire01:34 les souffrances disparaissent mais comment ?01:55 rappel principe d’incarnation, karma, évolution spirituelle04:53 contrètement comment cultiver samtosha ?05:30 exemples de phrases positives06:15 mon expérience07:00 mon livre en cadeau👉Vidéos / audios sur YouTube-- le principe d'incarnation, que faisons-nous sur la terre : ici https://youtu.be/mYGCqVN645I?si=2Z7GuAAcLM3yg1I6-- le karma playlist : https://youtube.com/playlist?list=PL0NoqrRY4AHcE2M3qq3ewo4zfdYfdsuPq&si=hz8cLbrPxr2DLmgP-- ego, mental, mémoires, connais-toi toi-même : ici https://youtu.be/1YrujvYobgU?si=PPw64Aw0QKaouVXzMon livre LE YOGA M'A SAUVEE gratuit👉https://bit.ly/cadeau-isabelleMa chaîne YouTube👉https://www.youtube.com/@isabelle-bacquenois-auteureMon site auteure👉https://www.isabelle-bacquenois-auteure.com/Mon site de yoga👉https://yogasimplement.jimdofree.com/👉Si tu apprécies ce contenu gratuit, tu peux avoir envie de m'y aider ?--> tu partages, tu t'abonnes...--> si tu veux acheter mon livre en vrai, il est commandable dans toutes les librairies et sur toutes les plateformesou sur FNAC https://www.fnac.com/a18769628/Isabelle-Bacquenois-Le-yoga-m-a-sauvee--> tu peux aussi m'aider avec un don, même minime, qui m'aidera à financer tout ce travail que je fais bénévolement; même 1€ ça compte :)))))))la plateforme de soutien est ici https://fr.tipeee.com/sagesse-du-yoga-isabelle-bacquenois-auteure-yogini/👉Enfin Stp ne sois pas trop regardant au niveau qualité technique, je ne suis pas une pro :)cela dit un abonnement, un petit like seront toujours appréciés hé héMERCI d'avance pour ta PRESENCEA tout bientôt dans d'autres audios sur la route passionnante de la découverte du yogaOM SHANTIIsabelle Sannyasi YogapushpaHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.