VLÁKNINA – pomoc pri trávení, chudnutí a zdraví čriev #14

V tejto časti podcastu BEZ PREDPISU sa Stanka rozpráva s Petrom Vankom – zakladateľom firmy ORIN Group, ktorá vyrába výživové doplnky pre Slovensko aj zahraničie. Tentokrát si posvietime dôležitú na vlákninu.Dozviete sa:aké druhy vlákniny poznáme (rozpustná, nerozpustná, prebiotická),prečo niektorá vláknina pomáha a iná nafukuje,ako môže vláknina prispieť pri zápche, hnačke či chudnutí,prečo sú klinické štúdie kľúčové pri výbere správnej vlákniny,a ako si vybrať takú, ktorá vám skutočne prospeje.