![VMA, VO₂max : quel est le meilleur indicateur de performance ? [1/2] episode artwork](https://static.audiomeans.fr/img/episode/1101d86a-147c-492b-9a6c-3fe13ed2f4ed.jpg)
EPISODE · Jun 19, 2026 · 16 MIN
VMA, VO₂max : quel est le meilleur indicateur de performance ? [1/2]
from Dans la Tête d'un Coureur · host Sunday Night Média
La VMA est probablement le chiffre qui obsède le plus les coureurs français.Depuis plus de 30 ans, des générations de runners la mesurent, la comparent et cherchent à l'améliorer. Mais au fond, que mesure réellement la VMA ? D'où vient-elle ? Quelle différence avec la VO₂max ? Et surtout, est-elle vraiment le meilleur indicateur de performance ?Dans cet épisode, nous remontons à l'origine de l'une des plus grandes obsessions du running français. Bonne écoute !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
What this episode covers
La VMA est probablement le chiffre qui obsède le plus les coureurs français. Depuis plus de 30 ans, des générations de runners la mesurent, la comparent et cherchent à l'améliorer. Mais au fond, que mesure réellement la VMA ? D'où vient-elle ? Quelle différence avec la VO₂max ? Et surtout, est-elle vraiment le meilleur indicateur de performance ? Dans cet épisode, nous remontons à l'origine de l'une des plus grandes obsessions du running français. Bonne écoute ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
NOW PLAYING
VMA, VO₂max : quel est le meilleur indicateur de performance ? [1/2]
No transcript for this episode yet