Внутренний stability-пакет: как качать устойчивость в себе / взгляд менеджера продукта и карьерного консультанта

Есть моменты, когда даже самые уверенные из нас теряются. Кто-то обронил колкость, фидбэк прилетел неожиданно жёсткий, задачи пугают своей абстрактностью, а разговор о повышении кажется чем-то невозможным. Что делать, если в эти моменты земля уходит из-под ног?Что обсудим: — Какие они, ситуации, когда внутренние опоры падают? От конфликтов в команде до жёсткой обратной связи. — Что вообще такое внутренние опоры, как влияют на нашу жизнь? — Как развивать эмоциональный интеллект без регистрации и смс для поддержки себя? — Что стоит за "стрессоустойчивостью", как её измерить? — Зачем думать о своей самоценности, как понимание себя влияет на доход? Этот выпуск — для всех, кто устал от внутренних качелей и хочет понять, как быть устойчивее, не теряя себя.Ведущие: Лена Соколова, Team Lead (и.о. биздев) в Нетологии, карьерный ментор и автор тг Карьера без багов https://t.me/lenasokollova_careerwithoutbugs Оля Чадулина, HRBP и T&D консультант в IT, карьерный коуч и автор тг Всё ты можешь https://t.me/olga_career