vol.01 多次减肥之后，我们悟了

在减肥这件事上我们走过很多弯路、踩过很多坑。曾经，我们被体重、被身材所裹挟，追求极致的、病态的瘦。后来，我们身体开始出现问题，我们意识到没有什么比健康更重要。当然，现在，我们依旧没有完全找回掌控感，我们依旧会受社会审美、身材体重的影响。但是，我们在努力让自己回到健康的生活轨道上。我们相信终有一天我们可以和身材、和体重、和食物完全自由地和平相处。我们可以，你也一定可以。在减肥路上，你并不孤单。希望我们的经历可以给你一些启发。希望我们都可以不害怕食物，好好吃饭，好好生活。【时间轴】00:20 我们的减肥经历｜朋友小a，阿文，柚柚子03:55 好像所有人都有身材焦虑08:04 对xx断、xxx减肥法的看法12:56 极端减肥就是在撞南墙，不撞得头破血流是不会回头的15:58 柚柚子和阿文的暴食&情绪化进食的经历23:50 饮食有问题时，身体会发出预警25:32 体重数字...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿