vol.02 今天起，关注食物和身体

🍒怎么吃得更健康，自家厨房必上榜。对于懒人以及一些年轻群体，是在抽不出空来进厨房。于是“轻”食、“轻”乳茶在消费市场乘势而上。既然没法下厨房，那可得好好找找在外卖平台上吃些啥。所以，想要吃好喝好，不花功夫可不得行。🥑本期邀请到无论大事儿小事儿一定得去医院瞧瞧的清菡（芯伶），一起聊聊在身体养护以及日常吃喝方面的小心得。🥗外用加内调，气色包上道。吃辣前可得先思考，毕竟冰火两重不太好。找到规律吃好睡好，躺不平会“野”也能行。详情请收听本起六便士，欢迎订阅节目！🌟号外号外！每周一晚八点，各平台六便士同步上新，千万别错过。主播｜陳問問嘉宾｜清菡（芯伶）音频后期｜Javen音频上传｜CoE-本期节目由十万个問 10，000 whys 播客谈谈网络出品-Background Music：*日光（Petite Jing）-从东土来，往西天问道*Adele-Someone Like YouPlaylist：*陈奕讯-最佳损友Timeline:00:00:16 节点摘要00:01:54 正题放送00:02:37 小病求医00:04:05 外用加内调，要咱就把buff叠满00:12:48 世界食补在中国，中国食补看福建00:15:29 想要吃好属实不易00:17:49 这辣不吃不可？00:28:48 奶茶可不单单是奶&茶00:30:33 “轻负担”饮食成为资本的香饽饽？00:34:57 一切可视化，顾客最放心00:39:22 就算糖是哥斯拉，“动”也能够打败他00:45:24 均衡饮食，让身体“轻”起来00:51:28 “挑食”本无罪00:57:31 找到规律就能睡得好01:03:35 实在躺不平，会“野”也能行01:15:06 将“杂家”进行到底🌊#播客大赛📮商务合作邮箱：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿