EPISODE · Feb 2, 2026 · 8 MIN
Vol.027 你不是太善良，你是太怕失去：讨好型人格自救指南
from 老己客厅
你是否也在关系中习惯性付出，却总觉得不被珍惜？是否总把别人的需求放在自己之前，害怕冲突，害怕被讨厌？这或许是讨好型人格在悄悄影响你的生活。讨好，不是善良，而是源于恐惧——害怕失去、害怕否定、害怕不被认可。童年时“只有乖才被爱”的经历，长大后演变为“我付出，才配被爱”的思维惯性。于是，你总在照顾他人的情绪，却忽略了自己的需求；总在寻求认可，却忘记了自己本就有价值。长此以往，你会感到疲惫、空虚，甚至陷入抑郁。人际关系变成单向付出，真正的亲密却难以建立，因为别人爱上的，可能只是你讨好的外壳，而非真实的你。本期会聊到：・讨好型人格是如何在童年形成的？・为什么越讨好，越难被真心珍惜？・讨好背后隐藏的“情感交易”心态・如何建立健康的心理边界，温和而坚定地说“不”？・练习自我认同与情绪管理的具体方法Vol.027：你不是太善良，你是太怕失去：讨好型人格自救指南本期封面图来自：夕阳群群友@ lomoman➕关注：小红书喜马拉雅👉如果你想买书的话请多支持“所见读书”👈前往小宇宙评论区与主播互动
Embed this episode
Ready to play
Vol.027 你不是太善良，你是太怕失去：讨好型人格自救指南
0:00
8:00
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
沒有聽過 的 聖經 靈魂 學習
上帝 真 神 可以 祝福 來 愛 你 我
透過每天一集的播出，找出中文聖經中的一個章節來閒聊一下如何思考其中的奧妙！基督徒的生活上的點點滴滴和困惑不解也可以在這裡尋找到解決方法。每日聖經查詢分享經驗，舒緩壓力！信仰上帝永遠愛在一起。閒聊?聆聽我的播客節目內容：詳細將聖經每一章節解説。仔細觀察聖經每一節所做的解釋 由聖靈啓發的基督徒信仰智慧和我親身經驗的見證分享！ 敬請期待我為信徒們準備好的精美的基督徒信仰生活化見證和閲讀聖經故事分享生命經歷：如果聖經的教導不能應用在你我生命上帶來益處的話，再好的經文也是毫無意義！讓我將聖經帶入各位生活中的對話，我提供了實用的方法來實現基督徒該有的信念，並激勵你走上深刻而積極的信仰之路。如何跟隨耶穌的道路、真理、生命？ 閲讀聖經故事 經文討論:基督徒 信仰 ⋯信靠上帝 耶和華 的旨意 及聖子 耶穌的愛！ 跟隨耶穌成為門徒，幫助更多人認識上帝並且得到救贖生命！ 和天父上帝建立親密關係，聆聽上帝和 耶穌的旨意。人生的目標和意義:孤獨？ 寂寞？ 絕望？ 悲傷？ 尋求被聖靈安慰嗎？中文 欽定本聖經 解決人生 心靈 信仰困擾！ 你今天過得怎麼樣？ 親愛的基督徒? 你的基督徒生活已經有平安和喜樂了嗎？ 我也會在我的播客節目中談論人類的苦難和悲慘的生活。基督教信仰和智慧是受聖靈和我個人經驗的啟發。
「基督生命堂」的朱牧师专访解答 (视频)
Pastor Vincent
《朱牧师专访解答》是从2013年开始就起步，一年一度的专访。主要原因是因为很多的弟兄姐妹在网络和邮件向牧师发的问题。因为时间有限，无法一一给解答，也将好一些问题修剪，客观地访问牧师。希望弟兄姐妹能从中领会所需要的答案。若在这专访当中，无法解答到弟兄姐妹的疑问，可将问题继续发到新加坡基督生命堂的箱：[email protected] 或朱牧师的个人微信：（微信号：choochisan)。牧师在时间的许可下，会给各位解答。你也可以由以下链接进入所有《朱牧师专访解答》系列：2013http://www.youku.com/playlist_show/id_19479479.htmlhttp://www.youtube.com/playlist?list=PLSY0enf3G_jpJXAfk6yzpn7s3mEOHFJeC2014http://www.youku.com/playlist_show/id_22433866.htmlhttp://www.youtube.com/playlist?list=PLSY0enf3G_jqa5FXr93dJiII4ydxj3PT3http://v.qq.com/vplus/9d46158a6c335f21e370ba49c9e883e0/foldervideos/z20000001qpiv89
Frequently Asked Questions
How long is this episode of 老己客厅?
This episode is 8 minutes long.
When was this 老己客厅 episode published?
This episode was published on February 2, 2026.
Can I download this 老己客厅 episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!