vol.027 在爱里溺水之前，我得先上岸

节目大概：   本期《听她说》，我们和25岁、在香港读研的布谷在星巴克展开对谈。去年，她结识了一位同在香港、患有重度抑郁症的男生。从最初的线上聊天、彼此陪伴，到后来关系日益亲密，布布发现自己陷入了一场温柔而窒息的情感漩涡。男生将她视为生活中唯一的光亮，表达着沉重的情感依赖，甚至不经意间用伤害自己的言语，让布布感到被“绑架”和“威胁”。在试图拯救对方的过程中，她自己的精神状态也亮起红灯——她本身也处于情绪的不稳定期。一边是“离开他，我是否太残忍”的强烈负罪感，另一边是“再不逃离，我可能被拖垮”的自我警报，布布站在了两难的十字路口。主播旺达与布布一起，层层剖析了这段关系沉重背后的心理动因：当一个人的世界过于贫瘠和封闭时，他可能会将唯一亲近的人当作救命稻草，并错误地将深度陪伴的需要标签为“爱情”。这种“溺水者”般的爱，往往会将施救者一同拖入深渊。对话也探讨了“喜欢是放肆，而爱是克制”的深刻区别，以及一个至关重要的原则：在爱人之前，你需要先稳固自己的支点；在帮助他人之前，你必须先保护好自己。这不仅仅是一个关于抑郁症伴侣的故事，更是每一个曾在亲密关系中感到“被耗尽”、“负担过重”的人的缩影。如果你也曾为“不忍心离开”而苦苦挣扎，或想探究如何在关心他人与自我保护之间划清健康的界限，这段真诚而犀利的对谈，将为你带来深刻的共鸣与启发。封面照片：布谷/旺达 声音制作：旺达本期嘉宾：布谷 片头曲：Good Feeling(来自剪映) 片尾曲：最佳配樂 梁雨恩（来自网易云）        「Her Story 听她说 」是一档由情感咨询师 旺达 独立出品的播客节目，我们会在每一期节目邀请处在不同年龄、不同人生阶段、不同生命状态的女性来节目做客，聊聊发生在她们身上的真实故事，每个人都是一座孤岛，我们需要搭一座桥，去对方的心里瞧一瞧～我们在小宇宙、苹果podcosts、网易云音乐上更新，欢迎你选择自己常用的平台收听，希望这档播客可以成为男生们了解女生内心世界的一扇窗，同时也让女生们在姐妹的故事里找到自己存在的合理性，如果你有兴趣，也欢迎你约我聊聊～在小宇宙查看该单集文稿