Vol.034 你说你玩健身, 你玩它有啥用啊 | 对话WNBF Pro

玩健身有啥用？那当然是登台比赛了！本期的两位嘉宾，Hanson和Peter，均在今年参加了WNBF Canada的健体比赛。WNBF即"World Natural Bodybuilding Federation (世界自然健美联合会)"。该联盟提倡运动员进行自然健美训练，崇尚不使用药物达到促进肌肉生长的目的。目前世界上已有30多个国家成立了WNBF旗下的分会组织，且在每年都会举办各项世界级别的健美赛事。本期我们聊到的内容有： 看健身比赛时常见的各种缩写：IFBB，WNBF，WFF，这些都是什么 与其它健美赛事/联盟相比，WNBF有何不同 WNBF的比赛评判标准是什么？是根据谁练得更大来决定吗 备赛的过程中，日常训练和饮食上要做出哪些调整 比赛的具体流程 对于考虑参赛，想提升健身水平，或是想减肥的听众的建议或忠告 大众对健身的一些常见误解 健身的增益和坏处主播 | 锅贴 & 小王嘉宾 | Hanson & Peter后期剪辑｜锅贴音乐｜《真高兴认识你呀》锅贴在小宇宙查看该单集文稿