vol.07 当情绪出现问题的时候，我开始想办法从更多地方汲取能量

这应该是我第一次录这么长的“一七说说话”。也是我第一次那么认真的说这个名字，之前是为了上传平台必须像一个名字才用的这个，不知道为什么总是难以启齿。最近总是没什么胃口。不知道是天气的原因还是情绪的原因。前段时间在手机上下了一个软件，就是用来检测情绪的。据说好像人就是会有一个负向情绪的时刻，可能最近正巧赶上了吧。我是一个一餐不吃都不行的人，所以当我没什么胃口的时候，我都非常痛苦。我饿，但好像什么都不想吃。这两天可算是好一些了，就是开始口渴……当我们情绪不太好的时候，应该找一个转移注意力的方式。之前我说过我会选择看电视。但最近实在没有什么想看的了，我就开始继续做我的钩针。之前的小王子其实已经钩完了，但我一直没有把它们缝合在一起，想着让我妈妈帮我，但一直没有找她，拖着拖着都过了好多个月了。最近在做小蘑菇，每天晚上都做两个。想着看看做到第几个我的情绪会完全变好，但我的线用完了，就只能暂时搁置了。不过我已经做了9个了，心情也好很多很多了。前几天在抖音上刷到了一个春夏和杨天真的对谈，就去听了一下她们的播客。我是一个很没耐心的人，平时我自己的节目都很少听，播客又长，有的十几分钟，有的甚至一个多小时。但是我竟然完整的听完了两期（音频里说错了哈哈哈），之前总是看到说听播客会给人带来什么什么的，其实我觉得还好。我并不觉得一个播客能够让我成长或者觉醒，只是我可以通过播客了解他人的想法，然后更坚定的做出选择。我很喜欢春夏的表达，尽管有很多人在评论区说她很低能量。也许在某种时候我和她有相似的地方吧，我觉得她应该是一个感性的人（我不太了解她，但是听她说话感觉比较感性）。关于爱，她说“我没有得到过爱的教育和课程，那我怎么知道爱原来那么重要”。我们从小的教育给我的感觉是很含蓄的，不会表达对人的感情。父母对孩子的爱总是藏在生活的很多细节里面，很少真正的用语言来表达。这就导致我们也很少能够和家人们表达爱。我还听了一期和宋佳的对谈。我对她好像有刻板印象，一直觉得她会是一个很正向、很古板的感觉。听节目的时候觉得她很快乐，心态也很好。对于熬夜和喝酒，她的说法我很喜欢。她说喝酒是开心的喝，所以皮肤不会差；熬夜是开心的熬，所以起来的时候状态也不会不好。我觉得我应该和她学习！我总是在晚上舍不得睡觉，总觉得白天把时间都留给了工作和其他事情，只有晚上是属于自己的，所以格外舍不得。但我想来先去，还是要调整调整自己的作息，熬夜终归是不好的。关于MBTI，其实我也单独录过一期节目。但还是觉得说的不好，所以我就和今天的节目融合在一起了。之前在小红书上看到有的公司招聘竟然还要看MBTI！而我！我的这个人格就是被排除掉的人。我不理解仅凭一个人格测试来判断这个人是否有工作能力的行为。我是ISFP，很多分析都说，我们是很摆烂、躺平的人。我不可否认在某种时候我是这样的，但是这并不代表我在任何事情上面都是这样的心态。对待工作，我还是会尽量把我应该做的事情提前做到的。有时候我在想，MBTI到底准不准呢？我发现我在做题目和看结果的过程中，也是在慢慢地了解我自己。因为做题的时候，我发现有很多题目我竟然答不上来。当我们在看结果的时候，也常常会去一一对应那个符合自己的部分。最后推荐一首歌《挚友》，以前听歌很少看歌词，也很少产生共鸣。但现在好像长大了，开始能够共鸣，并和它们共悲喜。