Vol.07｜勇敢说「不」后，我的导师和领导都......

【本期主播】大鱼/大熊/小蚓/啊pia【本期槽点】「勇敢的人先 SAY NO！」大家都在说勇敢的人先享受世界，可真正的勇者又有几个呢？「不好意思拒绝」「羞于说不」「无法表达真实诉求」......天知道因为这些我们背负了多少莫须有的精神内耗！今天我们就来和大家聊聊关于「勇敢说不」这件事如果你也想大声 SAY NO，加入我们，就现在！【Time Line】02:33 主动挥别错的人，及时止损08:12 原来“雪糕刺客”只会背刺薄脸皮的人13:02 理发店内勇敢发声「剪得真丑！」14:35 为选心仪导师一个人扛下了所有25:27 领导的嘴，骗人的鬼28:28 正面刚没有边界感的同事——爽！31:27 立一个“硬柿子”的人设很重要33:30 稳定「精神内核」，堵住「内耗缺口」46:26 别让愧疚成为表达不满的障碍47:55 给予自己更多的安全感，勇敢说不！【...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿