Vol.070 - 世间何处最心安，便是家中四脚山

Hello (￣∠ ￣ )ﾉ 新一期节目上线了---本节目含超高浓度快乐因子，挽救人间不值得，专治各种不开心。【本期主题】我们生命中三分之一的时间都花在了睡眠这个行为上，但从生物学进化的⻆度来说，睡眠似乎是一个非常无用的行为 - 在睡眠期间，我们不能进⻝，不能交流，不能寻找配偶或者繁衍后代，甚至在远古时候，正在梦乡中的人类很可能会被野生动物袭击。但几百万年来的进化，睡眠这一行为几乎毫无变化，并且不仅仅是人类，所有的哺乳动物都需要睡眠，这说明睡眠对我们来说是非常重要的一件事情。••••••••••••••••••••••••••【时间轴】02:19 吃喝拉撒"睡"，人生重要五件事11:10 大脑半夜偷偷“洗脑”：为什么美梦醒来总是记不住20:03 山总的重度睡眠呼吸障碍：一晚上竟然呼吸暂停50多次31:57 睡觉也有“标准姿势”？主播们对睡姿的离谱坚持42:10 飞哥的午睡精确到分钟：多睡一分钟都不行？56:13 什么才是120分睡眠：闻着肉香睡、麻醉“被迫睡”，还是体育课后的物理课65:15 哪里最容易睡着：交通工具、电影院，还是自行车后座？72:10 翠西的起床时间，全看上午10点有没有会82:50 终极选择：24小时不起床 vs 24小时不睡觉，你选哪个？•••••••••••••••••••••••••【BGM】丢火车 - 晚安欧阳娜娜 - Bedtime StoryJack Johnson - Better Together•••••••••••••••••••••••••【我们是】主播：山总/翠西/飞哥制作：山总文案：翠西/飞哥•••••••••••••••••••••••••【找到我们】公众号：「大懒龙radio」，节目上听到的在这里还能看到！听友群：绿泡泡「BJCweizi」，胡聊瞎侃！合作联系：[email protected]