EPISODE · Mar 26, 2025 · 29 MIN
Vol.08 焦虑、社恐凭什么成为现代社会的流行病？
from 如果你也是
我感觉近年来很荒诞的一个现象是社交媒体上越演越烈的"情绪通货膨胀"。当"社恐"被做成粉红棉花糖特效在短视频平台传播，当MBTI人格测试成为新一代社交货币，我们正在经历一场集体无意识的"情绪符号化运动"。那些真实的、带血丝的焦虑，被压缩成九宫格配图里的#今日emo#，成为算法投喂的情绪快餐。作为一个很早之前就被确诊中度抑郁，曾经常年限于焦虑、社恐的人，我想真正站在一个成功自救的“患者”的角度，带大家了解这些疾病的内在成因和自救的底层逻辑。真相就是：“社会环境”、“原生家庭”在心理疾病面前，都是被过度夸大的伪命题；宏大叙事拯救不了微小个体的情绪问题，因为“心理亚健康”本来就是社会发展的伴生物。【Shownotes】01:00 社交媒体的"情绪通货膨胀"那些真实的、带血丝的焦虑，被压缩成九宫格配图里的#今日emo#，成为算法投喂的情绪快餐02:06 焦虑、社恐成为现代社会流行病的原因...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
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This episode was published on March 26, 2025.
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我感觉近年来很荒诞的一个现象是社交媒体上越演越烈的"情绪通货膨胀"。当"社恐"被做成粉红棉花糖特效在短视频平台传播，当MBTI人格测试成为新一代社交货币，我们正在经历一场集体无意识的"情绪符号化运动"。那些真实的、带血丝的焦虑，被压缩成九宫格配图里的#今日emo#，成为算法投喂的情绪快餐。作为一个很早之前就被确诊中度抑郁，曾经常年限于焦虑、社恐的人，我想真正站在一个成功自救的“患者”的角度，带大家了解这些疾病的内在成因和自救的底层逻辑。真相就是：“社会环境”、“原生家庭”在心理疾病面前，都是被过...
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