EPISODE · Feb 21, 2024 · 48 MIN
VOL.1 热辣之后 生活继续
from 橘子和老蔡
亲历者讲述减肥经历，热辣之后 生活该如何继续？春节档热播电影《热辣滚烫》，贾玲真人秀减肥是否值得提倡？如何定义现实中的胖子群体？《热辣滚烫》输出的情绪价值到底是什么？瘦是否和健康画等号？2024你会以什么方式更爱自己？减肥成功的颖子都从事了哪些运动？敬请收听《橘子老蔡》全新打造的第一期节目，热辣滚烫之后生活如何继续？* 0:40~7:10 主播观后感* 7:20~12:10 关于《百元之恋》；《热辣滚烫》的表现手法（贾玲真人秀）减重或体型上的改变只是一种表现手段；在商言商钱赚到了，算是成功了。* 12:15～17:00 分享影片中最喜欢和最不喜欢的片段* 17:01～25:00 告诉你真正的减重经历感受；保持规律运动的人儿们感同身受。减重和锻炼是两件事儿，老蔡是怎么过来的？* 25:50 ～27:40 对于运动这件事儿，由坚持到习惯。* 27:50～34:00 什么是热爱？热...去小宇宙查看完整单集简介前往小宇宙评论区与主播互动
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人們每天在吃，但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物，實在認識多少？食物的不同部分，如沒有吃掉的皮、外殼等，是否就要丟棄？我們會不會有眼不識泰山，不懂得怎樣吃，又或者不知道上天還賦予它們其他用途？ 春天吃韮菜，有人說是上佳的補肝之物；生食和熟食蓮藕，對人體有截然不同的果效；蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念，只是今時今日懂得靈活運用的不多。 不少珍惜食物資源的朋友，想到把「多餘」的食物，自製更多美食或用品，譬如涼拌西瓜皮，是一道美味餐前小食；橙皮可以製成護髮水、清潔劑；廢油可以做肥皂；有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類：我們還有用呢？ 不同文化，累積了不同「食」的智慧：不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中，更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT：多一些認識食物，我們就更有智慧去塑造自己，進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中，更會為觀眾講解，為何人類面對食物，應體會科技的卑微，因而更要學會謙虛和珍惜。
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