vol.10「人と比べずに、自分の声を育てる方法」

🎙 今週のテーマ：「人と比べずに、自分の声を育てる方法」◉ あの人みたいに話せない◉ 自分の声がどうしても好きになれない◉ あんな声で歌えたらいいのにな…そんな風に感じること、ありませんか？今回は、そんなときにこそ持ちたい “声を育てる”静かでひそやかな視点 についてお話しします。さらに、今日のエピソードでは 声のミニワーク もご用意。紙に書き出すことで、自分の声を客観的に見つめ、理想の声や自分らしい声の感覚を育てるステップをご紹介します。脳科学的にも、自分の声で自分を整えることは自己肯定感や感情の安定につながるんですよ。💡 今日のワーク「比べてしまうクセをほどく」声のチューニング • ステップ1：比べてしまうクセに気づく • ステップ2：自分にとっての“いい声”を明確にする • ステップ3：自分の声で、自分を癒す📌 音声でのワークだけでなく、詳細なステップは無料メルマガ「ちょっと整うあなた時間」にもまとめています。https://www.reservestock.jp/subscribe/315587📌番組内でご紹介した note「ちょっと整う私時間」 はこちらhttps://note.com/leohisayo/magazines 来週のテーマは 「“頑張ってる感”を抜いた話し方、歌い方」 です。声に力が入りすぎてしまうとき、その奥にある“ちゃんとしなきゃ”が出てしまっているかもしれません。from Leo:Hisayo声と身体と心をほぐすシンガー・ソングライター