vol.10 停滞期如何找到生活的新乐趣

哈喽大家好欢迎来到梨新叛道，本期我们来和大家聊聊怎么在停滞期恢复自己的精力～* 主播大梨（@偷心大甜梨）* 主播大新（@大新daxin）什么情况会造成停滞感：* 生活节奏过于单一，缺乏新鲜刺激* 目标达成后的暂时性空虚* 内在成长需求与外部环境不匹配* 敏感地意识到生活模式的重复性我们该怎么打破这种停滞感：* 在生活中做出微小的改变。例如：换一条上班路线，重新安排房间布局，尝试不同风格的早餐。或者闭上眼睛聆听一首完全陌生语种的歌曲，用手触摸不同材质的物体，尝试辨别食物中陌生的香料等等* 用深度体验代替消费式娱乐例如：钻研一个需要付出耐心和心力的爱好，浇灌它！比如烘焙（观察面团发酵的细微变化）、木工（感受材质在手中的转化）、植物养护（见证生命成长的过程）。* 建立有意义的联结和老朋友一起尝试新的活动，在已有的深厚感情上，建立出更多样的联结～结交新的有共同爱好的朋...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿