vol.100 深陷年龄焦虑的困境，是自白也是自救

主播：Wen Jason【本期引言】前阵子在网上看到这么一段话：“有人说，30+岁脑子才刚刚长好人生才刚刚开始。有人说，在人生大锅的锅底，无论朝哪个方向都是在向上走。”细细想来，就是这样子的，30岁的你不同意20岁时候自己的选择，不同意当时自己说过的话，认识过的人，甚至懊悔那个时间的自己没有按照自己的意念去坚持爱好。但不论是什么样子的自己，我们都应该找一个舒服的方式去调整好自己，把握当下最应该把握的自己。总之一句话：承认自己的平庸，共勉之。【本期播客timeline】○ 02:12 正式开始（第100期特别节目开始啦） ○ 04:18 自曝年龄啦○ 09:05 “我们做这个节目有三年了”○11:25 30岁之后会更专注于自己○15:49 到了一定年龄之后，你认为你应该拥有哪些？○22:26 关于自己的身份认同○25:53 什么是“社交排斥感”○30:42 大爆录电台时候心里波动○36:08 如何面对现实当中的落差感○39:51 自我和解的解决方式○48:14 适当的舒压，就要狂飙*话○52:13 两位优秀的播客主理人的自我修养○55:30 本期播客结束，感谢收听【B站｜公众号：漂流银河系】【主播小红书：Wen】