EPISODE · May 18, 2026 · 39 MIN
vol.11 当我聊完100+场对谈：向外看见世界，向内看清自己
from 半熟朋友
本期内容源于 Elaine 以嘉宾身份做客 Sissi「艾斯女士会客厅」的深度对谈。把过去一整年发生的 100+场 Coffee Chat 做一次完整复盘。没有刻意 KPI，只是享受与人连接的过程，在数字、故事、观察与思考里，看见社交、成长与关系的真实模样。这期节目，我们不聊“如何扩大人脉”，也不聊“社交技巧”——我们聊的是：为什么我会愿意花一年时间，和陌生人一次次坐下来？🎙️ 本期对话主播：Sissi（播客《艾斯女士会客厅》主播）嘉宾：Elaine这是一期特别联动节目，原载于「艾斯女士会客厅」，经重新剪辑后收录于「半熟朋友」。⏳ 时间轴Part 1: 100+个陌生人的对谈体验02:07 “不是坚持，是享受”——为什么有人会持续和陌生人约聊？04:24 契机：当发现自己沟通能力衰减，想用对话重新看世界06:35 看世界的三种方式：旅行、读书、以及和人聊天Part 2：...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
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vol.11 当我聊完100+场对谈：向外看见世界，向内看清自己
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人們每天在吃，但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物，實在認識多少？食物的不同部分，如沒有吃掉的皮、外殼等，是否就要丟棄？我們會不會有眼不識泰山，不懂得怎樣吃，又或者不知道上天還賦予它們其他用途？ 春天吃韮菜，有人說是上佳的補肝之物；生食和熟食蓮藕，對人體有截然不同的果效；蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念，只是今時今日懂得靈活運用的不多。 不少珍惜食物資源的朋友，想到把「多餘」的食物，自製更多美食或用品，譬如涼拌西瓜皮，是一道美味餐前小食；橙皮可以製成護髮水、清潔劑；廢油可以做肥皂；有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類：我們還有用呢？ 不同文化，累積了不同「食」的智慧：不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中，更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT：多一些認識食物，我們就更有智慧去塑造自己，進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中，更會為觀眾講解，為何人類面對食物，應體會科技的卑微，因而更要學會謙虛和珍惜。
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