Vol.11珍惜能让你专注的事情，培养你的独特优势

本期嘉宾：玲姐，我身边的《出走的决心》主人公。人到中年决定做自己，一人一狗旅居云南；“50➕”却活力感满满，一位气血十足的力量感美女；爱好丰富的“斜杠老青年”。这期聚焦专注力和独特性。时常感到空虚，进而胡思乱想，陷入情绪内耗？觉得受到了生活的绑架，很难保护自己的精神空间？有些好习惯、爱好因为客观因素停了一段时间，进而拖延，自暴自弃式地不想捡起？担心被生活磨平棱角，普通人可以做一些什么“反抗”，保护自己的独特性？珍惜能让你专注的事情，试着重拾能让你专注去做的、爱好与好习惯，每天都尝试沉浸式做喜欢的事情，每天都让自己进入心流状态一段时间，进而获得良好的精神状态。不放弃每一阶段的生活，尝试打磨每一阶段的人生作品，培养自己的独特优势，提升个人魅力。张弛有度、劳逸结合的生活会更有幸福感。生活中需要一些自己本不喜欢的事情（如工作、深度学习），会让你主动选择更高级的爱好，以享受身心合一后专注的爽...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿