Vol.13 成年人的“喜欢”是奢侈，“不喜欢”就矫情吗？

这期播客，没什么大道理，就是把自己那些 “不喜欢” 的事、从拧巴到和解的小细节，都跟你聊聊：有纾含“转念”化解对妈妈磨蹭的“不喜欢”，有夏天从 “只做喜欢的事” 到打开更大圈子的变化，还有夕涵与DS探讨“喜欢&不喜欢”的定义。希望我们聊的这些，能让你觉得 “噢，原来不是只有我这样”，也能帮你在下次说 “我不喜欢” 的时候，多几分底气。✨延伸收听：想摆脱“不配得感”，更自在接纳自我？Vol.7 配得感大不同！从小被告诉 “你值得” VS “不能骄傲” 的我们，长大后是怎样的？🟥️ 本期你将听到：04:03 六时书里藏着的情绪密码——那些日常中的微妙抗拒04:28 一个“转念”改变整日能量的奇妙方法07:15 小时被教育 “先做重要事，不谈喜欢”，是一种怎样的成长体验？13:54 成年后的“喜欢”，为何不再像孩子那般纯粹？16:12 找回生命中那些不需要理由的“生理性喜欢”1...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿