EPISODE · May 14, 2026 · 45 MIN
Vol.13 戒断社交媒体，享受极简人生？
from OffTrack跑偏 · host Mandy and Barry
最近 Mandy 做了一个小小的生活实验：戒断社交媒体。三周之后，我们坐下来聊了聊她这段时间最真实的感受。我们聊了一下为什么我们如此依赖社交媒体，是陪伴、是信息还是人与人链接带来的安全感？我们也聊聊它制造的焦虑、比较、自证与情绪消耗。与此同时，我们也对比了国内外不同社交平台的使用体验，以及它们对我们产生了什么不一样的影响。你觉得Mandy会成功坚持下去吗，你也会觉得自己已经被社交媒体训练出了ADHD亟需改变吗，欢迎大家留言分享！
Embed this episode
NOW PLAYING
Vol.13 戒断社交媒体，享受极简人生？
0:00
45:08
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
阿里发发 | 中年女孩们的闲聊与思考
阿里发发FM
【阿里发发】是三个传媒学姐的闲聊播客。我们探讨女性、时尚、消费、旅行、职场、生活方式，这里不生产干货，但也许会听到一些有意思有共鸣的内容和观点。推荐的打开方式：通勤/跑步/蹲坑/洗澡/嗑瓜子/敷面膜/抠手机/上班摸鱼/贤者时间。欢迎留下你的想法，和我们一起交流~【主播】微博/小红书同名坐拥百万粉丝的家居博主 @周米儿金句源源不绝的东北之光 @mfy傻笑技能泛而不精的产品经理 @踢踢很忙Email:[email protected]
鞠哥解读《罗织经》
认识小人经典，防范小人侵犯《罗织经》观点虽然偏激，但大多观点都直击人性本源。本着扬弃的态度，鞠哥版本《罗织经》透析小人处世哲学，让你熟悉小人套路，有效反制小人。《罗织经》虽有可能是后人伪书，但人性从古至今变化甚小。读懂《罗织经》可以更好地读懂职场，读懂官场，读懂隐藏在历史表层下的暗流……...
Frequently Asked Questions
How long is this episode of OffTrack跑偏?
This episode is 45 minutes long.
When was this OffTrack跑偏 episode published?
This episode was published on May 14, 2026.
Can I download this OffTrack跑偏 episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!