Vol.132｜不自律的人自有出路

聊天编辑：米花、西瓜、仙草制作：左右三个不自律的人，决定来一起聊一聊，不自律的人会通向哪里？在开始聊天前，西瓜很担心地说，会不会聊到最后，我们发现自己的失败真的是因为不自律，不自律的人真的会完蛋。但自嘲完，焦虑完，我们又很乐观地发现，原来没有那么糟，欢迎你收听这期超级好笑，但又很安慰人的播客，你将会听到：02:00 自律=？07:53 我知道这样做会好，但我就是不想做。13:18 之前不也是两点睡的，第二天也好好的。16:54 刷手机刷出腱鞘炎，我决定救救自己。21:39 自律失败会带给我羞耻和自责。27:55 需要狠狠被辣一下才能长记性。31:53 无法自律，是因为生活里有太多要补偿自己的时刻。35:30 你要求你的自律必须是完美的吗？39:04 在你感兴趣的事情上，奖励机制才会起作用。48:11 你的自律是为了复制别人的成功路径吗？51:10 有得选，是一件多么幸福的事情。-BGM：Josh Ritter - LightsDan Gibson - In the GardenDan Gibson - The Old rugged CrossMisha Mishenko - Vaenga高野正樹 - カーショの旅立ち高野正樹 - ゴッドマザーチャカスケMinnutes - Discover-微信公众号：我要WhatYouNeed微博@我要WhatYouNeed商务联系：whatyouneedoffice