vol.15 杜沙：她力量觉醒，从腾讯讲师华丽转身到AIGC讲师

Hello大家好~欢迎收听【大厂离职】第15期节目！欢迎点击订阅-收藏，ღ( ´･ᴗ･` )比心！【大厂离职】播客的定位是围绕大厂人离职后的人生选择展开，挖掘采访者选择背后的思路与选择意义，为还在职的大厂人提供榜样/借鉴，或者一起进行资源合作链接，挖掘宝藏群友给大家认识。本期嘉宾介绍本期嘉宾：杜沙，在腾讯工作了十六年，积累了丰富的职场经验。本期播客邀请她分享在腾讯的成长历程以及作为女性在职场中的实际感受。杜沙回顾了她最自豪的一件事——带着同事登上非洲最高峰乞力—马扎罗山，这次经历让她感悟到团队协作和生活体验的重要性。她认为，职场和生活是相互滋养的，需要平衡和沉淀。通过这些分享，杜沙为听众提供了关于职场成长和个人体验的新视角。00:46 如何进入腾讯以及在腾讯负责的业务板块介绍。09:24 团队的文化是领军人身上人格的一个放大器。15:03 在腾讯十六年做过最自豪的事情是18年带领2个总经理以及十个部门同事，登上非洲最高峰乞力—马扎罗山。18:39 这十六年来最大的成就是什么？积攒了很多多巴胺和内啡肽。20:41 职场和生活它是互相联系的，职场能够赚到钱，给到生活足够的滋养，生活才变得更加的精彩。职场也是因为有生活的灌入，所以你才有更多的这种能量注入到工作中，去创造更多的价值。29:39 工作和生活没有绝对的平衡，重要的是怎么做，当下的自己能够自洽。32:48 每一年要做一件自己以前没有做过的一件事情。33:54 职场当中也有过不顺心的时候，但是时间会抚平一切，回头再看都不记得为啥当时觉得难熬了。35:15 选择AIGC赛道对我来说是一种命运使然，有兴趣去研究它。38:29 和一般的AI讲师相比，自己更懂打工人的痛点，能帮助他们把AI技术融入实操。46:16 AI的本质上还是工具，不会代替人，我们需要不断提升自己的综合素质来应对AI时代的来临。70:18 给年轻人的建议：照顾好自己，照顾好自己的心灵，从数字世界和数字工位出来，体验真实的人生和世界。片尾BGM：Higher剪辑：啊对对对本期主持人-柚子 职场经验12年，头部快消-阿里-京东，离职1年后，一人公司经营，有很多搞钱的idea和孵化项目 成功探索搞钱方向，有很多成功的样本：线下职场社交、AI创业、自媒体、开酒吧、平台资源撮合 有场地、有流量、有方法论、有人脉，可赋能创业者 私域流量1万+，曝光覆盖100万+，有头部互联网圈资源和阿里校友会资源你还可以在喜马拉雅、蜻蜓FM、苹果播客等APP搜索【大厂离职】收听我们的播客。在小宇宙查看该单集文稿