Vol.16｜启动困难症：抱着赴死的决心，我才能开始新的一天！

主播：Tigger贵咪：Elaine、雅琴-一想到要开始运动、要开始学习、要出门玩，我的大脑就已经累了！启动困难已经成为了我们一大焦虑来源，尤其是工作之后，我们更难开始一件事情了。今天的节目里，我们探讨"启动困难"，以及我们是如何尝试克服的，虽然我们还没有成功，但多少有了一点点成果，希望可以和你分享！如果你有相关的故事和经验，也欢迎在评论区留言啦！-本期目录：00:36 到底谁能直接开始运动读书早睡早起？？04:57 大分析：为什么工作之后，更难开始一件事情？12:49 老娘此刻的人生哲学：无为而治！16:18 把to do list换成done list吧！20:25 抱着赴死的决心，我们三个都开始游泳了！25:21 辜负和自己的约定，可能是一种自我霸凌。30:46 在命运般的感受中，重新找到启动的契机。37:14 打工人重启圣地！清晨的菜市场和晚上的绿地！39:48 想要什么都不做的时候，也坦然躺下吧！祝大家有一个轻松的夏末，我们下期见～-BGM：Dan Pundak - Piggyback (Instrumental Version)Graham Reynolds - Before Midnightghosts.mp3 - puerilisghosts.mp3 - solemnityghosts.mp3 - milksteakghosts.mp3 - paper planesentoy,suru - Blue mood微信公众号：我要WhatYouNeed微博@我要WhatYouNeed商务联系：whatyouneedoffice在小宇宙查看该单集文稿