VOL.16 亲密关系中“情绪价值”能力者：让爱意自然发生和流动

有一个词在亲密关系中被提及的频率非常高，那就是：情绪价值，提供和接受情绪价值，已然成为两个人相处的一个重要方式。这期播客，我们再次携手专业的心理咨询师嘉宾，深入探讨了不同的人际关系中，尤其是亲密关系中，「情绪价值」的重要性和复杂性。你是那个在等待着“被给予”情绪价值的人吗？情绪价值在你的价值排序中排第几位呢？情绪价值背后的真正需求是什么？提供情绪价值的方法有哪些？怎么避免“海王”“渣男”“骗子”的情绪价值陷阱？与其被动等待“被提供情绪价值”，不如提升“情绪处理能力”，实现“情绪自洽”，做亲密关系中的“能力者”。【Time Line】00:03:01：情绪价值：相处过程中为他人带来舒服、愉悦、稳定情绪的能力。00:04:11：提供情绪价值在婚恋市场上是必要条件吗？00:04:49：情绪价值的被反复提及代表了大家对自我情绪的需求接纳度更高了。00:06:07：与其被动等待“被提供情绪价值”，不如提升“情绪处理能力”。00:13:34：情绪价值的提供者与被骗者：姜太公钓鱼，愿者上钩？00:17:54：“公式化的夸夸”和“发自内心的赞美”，到底怎么选？00:21:58：“真诚”是必杀技，提供情绪价值的方法：赞美、聆听、建设性建议、表达关心、陪伴等。00:27:56:工作中逐渐消失的情绪价值......00:29:23:从摆摊日破万元谈经济心理学的情绪价值，引申无处不在的销售本质00:34:34:亲密关系中提供情绪价值的挑战：如何保持自我边界？00:42:32:为亲密关系中“情感账户”多储蓄。00:45:22:情绪价值的“延迟满足感”——爱意流动的瞬间被珍藏了00:49:55:探索情绪价值的魅力：允许情绪的自然发生和流动【本期制作】主播：蕾蕾   文辰嘉宾：刘婉婷三级心理咨询师，初级心理治疗师，精神分析工作者。预约咨询可联系工作微信:psy-liuwanting公众号:旅行蘑菇在发呆后期：蕾蕾   文辰配乐：《花开忘忧》—周深，《假如爱有天意》—李健【号外🎺：听听看吧-听友群正式上线！】为了听到更多听众的心声以及想要聊的话题，我们建立了听友群（也可添加vx:hmcclsafin）在这个听友群里，我们会不定期组织交流活动，同时邀请对播客感兴趣的听众朋友参与共创我们的频道内容。【听世界，看自己，用故事温暖每一份陪伴】听听看吧是一档随机漫谈播客栏目，这里有一群风格迥异的都市女性，我们以对谈、群谈会友，讲述成长故事，分享不同的生活方式，链接五湖四海的伙伴，向内探索自己，向外拥抱世界。欢迎你来听听看吧！【订阅平台】你可以在小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐搜索、网易云音乐、蜻蜓FM、荔枝播客、豆瓣播客等搜索🔍"听听看吧"，同步收听我们的节目。【心理探索专题】【VOL.05】高敏感成长故事｜允许一切发生，向上生长【VOL.12】当你觉得安全，你才愿意坠落｜不确定性中的安全感重建在小宇宙查看该单集文稿