Vol.16 自律“好东西”: 状态低谷时，我们靠这些给人生充氧鼓劲

一聊到自律的话题我们两个总是侃侃而谈讲不完，本期又是上期工具箱的延伸，同时开启一个新的小专栏“好东西”，在这个不定期小专栏里我们会按照主题和各位分享我们的日常爱用，不止是实体物件，也可能是播客、电影、书籍、音乐等等。本期就来和各位聊聊自律“好东西”虽然我们两个都是99%J人，但当一个生活状态被打破（最近的五一假期），再回到自己原本的生活，时常感觉很难进入状态，又或是单纯的在某些节点自己比较昏沉，不想自律只想当一条咸鱼。那当意识到自己的这种变化后，我们会通过哪些“好东西”找回自己的好状态呢？⌚️Timeline01:23 什么类型的信息输入能够让你保持/找回积极和自律的好状态？03:21 1️⃣音频（音乐/播客）08:27 2️⃣视频（Vlog/综艺）15:32 3️⃣文字（书籍/公众号）18:00 4️⃣物件/行为🌟“好东西”Notebook1️⃣音频音乐：* 欧美Pop【维秘年度大秀歌单...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿