EPISODE · Mar 11, 2025 · 32 MIN
VOL.17 从身材焦虑到享受身体魅力，到底经历了什么？
from 自观自在
无论何时何地无论多少岁，身材焦虑的话题一直围绕着我们，困扰着我们，我们跑不了也逃不掉，曾经我为了追求“白幼瘦”节食减肥，为了迎合大众审美损害健康，是一段记忆犹新的自我挣扎，这段经历可能是一个群体的缩影，本期希望通过个人经历的剖析与分享，能够给大家一些鼓舞与改变，最终走向自我接纳。【内容概要】00:20 在你心里住着一个金灿灿的你，那个人爱你，想要你赢，获胜，快乐。01:02 怎么做才叫做向内探索、向内挖掘？04:08 最开始对自己的身材有认识06:14 作为艺考生，16岁便开始减肥生涯随之的痛苦经历09:13 因为这件事，我从不羞耻身材的展露12:48 节食减肥引起的暴饮暴食增重10斤、气血不足等等14:17 自我虐待：为了显瘦曾在北方的零下的冬天只穿一条薄薄的牛仔裤！16:13 没有完美身材，6个人6种身形，不同特点不同的美18:49 因为没胸被嘲笑，因为有胸又显胖，...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
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