vol.18 你讨厌的那个人，可能是隐藏的你自己

本期书籍：《阴影与自我》第1~2部分[图片]今天来讲的是我从年前看到现在的一本书，《阴影与自我》。我很喜欢这本书开头的这段话：哪里有光，阴影便会在哪里出现，而人格也是如此。我们向世人展示自身美好一面的同时，也把自己的某些特征隐藏了起来。我们努力向外界展示的“人格面具”背后，隐藏着一个由被压抑的欲望、情结、创伤和潜能构成的“阴影自我”。真正的成长，不是消灭阴影，而是与它和解。我所理解的和解是一种“自我接纳”。以上仅代表我个人现阶段对这本书的理解，非常欢迎不同的看法和补充，我们一起交流、一起学习～接下来我们一起来看看这本书~----读书批注：【人格面具】是我们为了适应社会、获得他人认可与接纳而戴上的“公开面孔”，是我们努力向外界展示的、符合期待的自我形象。它隐藏了我们真实内心中的某些特征，尤其是那些不被社会规范或理想自我所接纳的部分。【阴影】是指个体及集体无意识中包含的负面特...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿