EPISODE · Jun 20, 2025 · 8 MIN
vol.2 感情・声・呼吸のつながり〜今の気持ちにOKを出してみる〜
from Tuning Letter〜ちょっと整うあなた時間〜 · host Leo:hisayo
感情・声・呼吸は、思っている以上に深くつながっています。「言葉にできない気持ちがあると、呼吸が浅くなる」「呼吸が浅くなると、ますます自分の気持ちがわからなくなる」そんなループを、少しずつほどいていくためのヒントをお届けします。自分の“今の気持ち”にそっと「OK」を出してあげる小さなワークもご紹介。ゆるんだ身体で深呼吸しながら、声にして、気持ちを確かめてみませんか？金曜の夜、ふぅ〜っとひと息。あなたの心と身体が、少しでもやさしく整いますように。
Embed this episode
NOW PLAYING
vol.2 感情・声・呼吸のつながり〜今の気持ちにOKを出してみる〜
0:00
8:17
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of Tuning Letter〜ちょっと整うあなた時間〜?
This episode is 8 minutes long.
When was this Tuning Letter〜ちょっと整うあなた時間〜 episode published?
This episode was published on June 20, 2025.
Can I download this Tuning Letter〜ちょっと整うあなた時間〜 episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!