Vol.2 关于如何诚实的面对身体感受

你好，本期节目是我的单口，从我最近的一些活动带领和参与体验出发来聊聊如何诚实的面对身体感受，感谢你的收听。/关于我/你好，我是疗愈师小兰，也可以叫我佩兰、佩佩，来和我链接吧，帮助你突破人生卡点欢迎你关注我的其他平台：🌍公众号/小红书/视频号：小兰为花忙🎵抖音/b站/视频号（大众占卜）：溪凡溪溪0:24 先聊聊申时茶冥想是什么3:22 我的两次带领经历的不同感受5:59 冥想练习本就没有所谓的“成功”8:31 从「不愿意承认自己的身体感受」到「可以诚实的面对」11:09 “我还是需要在群体里的表达”12:27 在circling活动里的体验：坦诚的表达自己的身体感受16:20 拖延本身也是不愿意去面对身体感受的表现在小宇宙查看该单集文稿