vol.2 如何做到”不往心里去？“，破除内耗的本质是接受内耗！

本期聊天成员：刘十一(40岁才开始喜欢上读书的普通人）妮妮（95后i人）小叶（00后 isfj）小七（85后巨蟹座i人 ）---内耗是不好的吗？内耗都有什么表现？大家会在什么事情上内耗呢？不同的人对内耗或许会有不同的看法。我们这里有85后，95后，还有00后，今天我们就来聊聊大家对内耗都有什么不同的理解呢~欢迎收听本期聊天hi hi~---00:27 情绪起伏大算内耗吗？01:36 每个人能保证自己情绪起伏不大吗？04:01当我们陷入内耗，哭一场有用吗？09:01 如何处理内耗19:50 小七女儿案例聊天虽然结束了，但思考还在继续~---小红书：刘十一微信公众号：刘十一微信：cici_xqt邮箱：[email protected]加听友群：cici_liuuu在小宇宙查看该单集文稿