Vol.20 如何通过饮食「保护大脑」预防老年痴呆？

看着镜子里疲惫的自己，或是猛然间发现记忆力不如从前时，你是否也曾感到一丝莫名的恐慌？尤其是当我们目睹父母一辈渐渐老去，那种眼睁睁看着疾病“偷走”一个人思想与灵魂的无力感，总让人心碎。我们拼命在一二线城市打拼，却可能在不经意间透支了身体最核心的资产。这期节目，想给每一个正感到焦虑的你一份温柔且理性的避风港：健康不应是一场精疲力竭的对抗战争，而是一次与身体、与自然智慧的重新连接。🎙️ 嘉宾介绍西蒙·米尔斯（Simon Mills）博士，全球草药医学领域的泰斗级人物，拥有超过50年的临床与研究经验。他拒绝神化草药，而是致力于用严谨的现代科学框架去验证古老的植物智慧。他像是一位身体的“翻译官”，将复杂的医学逻辑转化为我们厨房里触手可及的健康选择，帮助无数人重塑了对自愈力的信心。📌 你会听到我们将深度拆解西蒙·米尔斯博士关于大脑健康与慢性炎症的革命性理论。你会听到为什么大脑的问题根源往往在“千...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿