Vol.23｜どこで響かせる？声の届く場所と脳の関係

今週は「声がどこに響いているのか？」に注目しながら、胸・頭・お腹――それぞれの“響きの場所”が心や脳にどんなメッセージを返しているのか？を体感していただきます。脳科学の視点からも、声の高さや響かせ方は感情や自律神経と密接に関わっているもの。同じ「大丈夫」でも、胸で響かせるのか、お腹に落とすのかで自分に返ってくる感覚がまるで変わります。今週のミニワーク（ぜひ一緒にやってみてくださいね♪） • 胸に響かせて言う「大丈夫」 • 頭に響かせて言う「大丈夫」 • お腹に落として言う「大丈夫」声は“外に出すもの”でありながら、実は一番強く受け取っているのは 自分自身。響かせる場所を変えるだけで、どんな感覚になりましたか？よかったらコメントででも教えてくださいね＾＾次回予告来週は「ひとり二役の独り言」 ぼやく自分と励ます自分。突っ込む自分と苦笑いする自分。声を使ったセルフ対話でどんな感覚を体感できるのか！？お楽しみに♪この番組は、ボイスコーチ×身体と心のセラピスト×シンガーソングライターのLeo:hisayo (レオヒサヨ)が、呼吸・声・感情のつながりを通して“ちょっと整うあなた時間”をお届けしています。📮 番組とつながる場所Instagram ▶︎ ⁠@leohisayo⁠⁠⁠⁠⁠＊ メールマガジン版「ちょっと整うあなた時間」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.reservestock.jp/subscribe/315587⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠＊Note（ブログマガジン）「ちょっと整う私時間」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/leohisayo/m/mcf7706825139⁠⁠#声で整える #呼吸で整える #脳科学 #心理学 #ちょっと整うあなた時間 #レオヒサヨ　#leohisayo