Vol.247｜从攀岩开始，想试着做不怕受伤的女人。

本期聊天成员：仙草、林聪明、Yo制作：左右-最近，我去体验了一次攀岩运动，发现攀岩原来是一项信任身体的运动，还在那个过程里，对身体的使用有了一些新的感受。于是，这一期我们就从攀岩开始，聊了聊我们如何一点点解开身体的拘谨感，重新去感受那些「死掉」的肌肉，重新让被忽略的身体部位拥有意识。欢迎你收听本期聊天，你将会听到：01:15 初次攀岩：让身体先习惯摔落。07:14 绕过恐惧，是一件很困难的事情。13:11 我开始把攀岩加入我的旅行行程里。16:58 当一件事以我的天份好像做不到，但我最终做到时。21:34 身体的使用场景，是需要开发的。28:07 我想感受一下「对抗性」运动和「适当的受伤」。32:40 身体上的一些肌肉，是需要复活的。36:35 有一些被我忽略的身体部位，我开始发现它的力量。38:56 哪些时刻，我们的身体会变得更灵活？43:22 试着学习小朋友或者小动物的肢体动作。-BGM：keshi - I Choose YouCihuex - Drip in SunriseCaius - Love You RightCaius - Things Gonna Be OkayFiji Blue - Feel Something-微信群：whatyouneedbb微信公众号：我要WhatYouNeed微博：@我要WhatYouNeed小红书：不把天聊si商务联系：whatyouneedoffice本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客