Vol.25 「适量饮酒」真的有益健康吗？

在这个快节奏且充满压力的时代，我们习惯了寻找各种方式来“止痛”。有时是一场报复性的熬夜，有时是一次疯狂的购物，而更多时候，是深夜里那一杯号称能“软化血管”的红酒。我们总以为那是在放松，甚至是在养生，却从未察觉在微醺的背后，是一颗渴望被连接、被理解的灵魂在无声呼喊。这期节目不谈苍白的说教，只谈科学的真相与深度的共情。希望这份来自哈佛专家的见解，能给在疲惫与依赖中挣扎的你，带去一份透彻的慰藉与找回自我的力量。🎙️ 嘉宾介绍萨拉·韦克曼博士（Sarah Wakeman），哈佛医学院麻省总医院酒精与药物使用障碍项目主任，全球顶尖的成瘾医学专家。她致力于通过循证医学和人道主义视角重新审视物质滥用问题，主张以科学医疗和深度心理支持代替社会的羞辱与惩罚。在她的研究中，成瘾不再是道德的瑕疵，而是一个需要被理解和治愈的健康课题。📌 你会听到我们将深度拆解哈佛专家萨拉·韦克曼博士关于酒精真相与成瘾科学的...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿