Vol.26 减肥？减来减去的有什么用？

《正确答案》第二十六期，我们来聊聊减肥这个令人胆寒的问题。你有有关体重的困扰吗？你有过成功或失败的减肥经历吗？减肥对你来说意味着什么？你有哪些减重的诀窍呢？我们对“健康”的概念是否太过执着？大鱼大肉的假期之后，我们想与你探讨这道难题的正确答案。本期节目你将听到：0:50 preptalk：平时会吃什么补剂？9:41 大家都在减：人人都有减肥经验11:44 疯狂小胖子：你这么吃，不胖才怪嘞！15:37 嗨起来了：突如其来的ASMR18:46 肥胖羞耻：一场漫长的噩梦22:56 吃吃的爱：高中的时候谁管胖不胖啊？27:05 减肥一阶段：感谢居家隔离，我终于瘦了30:34 减肥二阶段：洛杉矶卷得我身心俱疲34:12 私人订制：减肥方法千千万，合适自己才有效39:57 减肥后遗症：一日减肥，终身减肥45:55 复胖恐惧：这提心吊胆的日子真过不下去了！50:36 身体都记得：结实的肌肉和巨大的肺55:45 运动做什么：能做瑜伽就别跑步了57:57 知易行难：意志力真是稀缺资源1:01:06 阴暗面：减肥九十斤之后，我吐了1:04:46 僵持住了：平台期这东西谁在需要啊？1:06:54 口腹之欲：审慎地吃，克制地吃1:12:27 征途漫漫：从痛苦里出发，以快乐为终点1:17:51 格外精彩的结束语主播：体育尹老师，语文周老师制作：语文周老师欢迎在评论区留下你关于这期节目的看法，欢迎提出你感兴趣的选题。我们在小宇宙、喜马拉雅和苹果播客提供正确答案，如果喜欢，记得给我们留下好评，把节目推荐给需要正确答案的同学哦。也欢迎关注我们的小红书“正确答案补习班”和我们互动。在小宇宙查看该单集文稿