Vol 28 | 选择不母乳喂养的新妈妈，产后营养一样重要！

在营养师培训考试中，“正确答案”总是鼓励纯母乳喂养。我当然知道母乳的好处有超级多，对妈妈好，对宝宝好。我工作中做了太多相关科普。但是，我的来访中，有不少是选择不要自己母乳喂的。这当然没问题！只不过目前关于非母乳喂养的产后营养补充建议太少了，这不公平。这一期，我分享了，我在做产后营养服务的经验和心得。希望你听能有些参考。本期内容包括：1，什么时候约营养做产后方案最好2，产后注意补充的营养素【跳转内容】内容不长，别跳转了吧！【主播】Jingle，美国注册营养师RDN，美国跨学科肥胖和体重管理专家CSOWM，哥伦比亚大学医学营养硕士MS，私人营养师。深圳女孩在杭州。人生和个人营养服务品牌slogan：人生潇洒，得我所爱。在《营养不营养》播客中，只说真心话，是一个不做作的有用营养师。私人营养服务预约：yesdietitian【节目 - 营养不营养】这是一档营养师说真心话玩大冒险的节目。这里我分享营养咨询室内的故事，分享咨询室外的生活感悟。营养界喜欢用这句话 - You are what you eat. 这里我想表达：You eat WHAT YOU NEED (And WHAT YOU WANT)。这里我们聊最实用的营养知识，也聊生活的salt and pepper。构成一个营养不营养的内容。【BGM】cross ur mind - Lyn Lapid【其他】加入听友群：yesdietitian ，备注：听友群更多科普在我的xhs：美国注册营养师Jingle线下咨询室：晶铛私人营养服务我感激每一个让我感到幸福的食物。我希望你们也是。在小宇宙查看该单集文稿