vol.29 在喧嚣中寻找宁静：一场对抗浮躁的阅读实验

越来越觉得，人真的需要一些温柔的约束，有一定的约束感才能变得更好。于是，我们决定开启一个新专题——「习惯养成挑战」系列。第一期的挑战，我们选择了「阅读」。为什么是阅读呢？坦白说，我们俩已经太久没有长时间阅读过了。那些空闲的时间，不是在刷手机就是在追剧。不知从什么时候开始，整个人也变得非常浮躁，耐心像沙漏般流失，做什么都求快、求速成。这是多么恐怖的一件事情啊！再这样下去可能真的就“废”了，所以我们决定开始“自救”。这个系列，是我们与自己的一场诚实的实验。我们想知道，当放下一些喧嚣，拾起一些“古老”的习惯，生活会回馈给我们什么。我们也想把这份探索的过程，这份「自救指南」，分享给同样在寻找内心锚点的你。如果你也在寻找一丝改变，渴望内心的秩序感，不妨和我们一起，尝试先从阅读一本书开始。【时间轴】00:14 为什么进行阅读挑战？01:35 预想有多顺利，进行起来就有多困难03:2...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿