Vol.31：独处时，我该怎么戒掉手机？

独处，对于我这种INFP的人来说，不是奢侈品，而是必需品，更是自我进化的一种方式。经常是我需要关上门，闭关一阵子，然后再次打开门的时候，很多事情已经烟消云散。我好像已经不是之前的那个我，我可以展开新的触角，以新的心态、新的视角和外界去连接。可以说，自由职业，对我来说最大的好处，就是我终于可以自由自在地，一个人呆着了。然而，对于很多人来说，太多的自由时间，会让一个人的生活节奏变得散漫。本期的咨询对象，是一位刚刚离开职场的男生。他说短时间不打算回职场，想要成为独立工作者。可一个月下来，让他倍感困惑的是，每天时间是自由了，但总是不受控制地躺在沙发上，刷视频、打游戏、看动漫，一下子半天就过去了。他说之前工作的时候，下班回来也这样，现在时间更自由了，却体验不到自由带来的快乐。到底是哪里出了问题？这一期节目中，我和他探讨了，如何驾驭『时间自由』，而非被手机奴役。这里是《35岁自由万岁》...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿